先日から習っているヨガは高齢者が多いのだが、そこで皆さんが着用しているのが５本指ソックス🐾
５本指ソックスといえば、私のイメージでは水虫のおじさんが履くイメージ💦
健康によさそうなイメージもあるが、履くのがめんどくさそうなどちょっとネガティブなイメージを持ちがち。
しかしメリットもあるよう！
５本指ソックスメリット
〇保温性が高い！
靴下をはいているのに足が冷たいなど感じる方はいないでしょうか？５本指ソックスの場合、それぞれの指を生地が覆うので普通の靴下に比べて保温力が高いのです。
また、指と指の間が程よく刺激されることで心地よさも感じられます。
〇ニオイや足の清潔さが気になる人にもぴったり！
足の裏は汗をかきやすい場所。特に中でも指と指の間。5本指ソックスなら指が１本ずつ包まれるので、生地が汗を吸収してくれ蒸れにくく足のニオイ対策にもなります。また、足に汗をかいたときに繁殖する雑菌が足のニオイや水虫の原因になることも。５本指ソックスなら汗を吸収しやすく菌が繁殖しにくい設計になっていて足の清潔さが気になる方におすすめ！
〇足を動かしやすく、ウォーキングやスポーツに最適
５本指ソックスは指を活発に動かしやすいので、歩きやすく、バランスの良い正しい歩行が身に付きやすくなります。
また、足元が安定したり、踏ん張りが効いたりする為、スポーツをするときにもおすすめ！
それでも、見た目がちょっと恥ずかしい😅という方には、
指先が目立ちにくいダークな色のものを選ぶとよいでしょう😄
注意点⚠
洗濯時、指の部分が丸まったままで干してしまうと、指の部分が乾きにくくなってしまいます🧦干す時点できちんと形を整えてから干すようにしましょう！
一度はいたら、足が気持ちよくて快適です！
メリットも沢山あるので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか🦶
